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一天做多少个波比跳能减肥_波比跳一天做多少个可以减肥

时间： 2023-03-20 11:46:09 来源：互联网

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1、波比运动一般是十个为一组，不过如果前期没怎么锻炼的话，十个还是有些难度的。

2、自己可以先通过做俯卧撑练练臂力。

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1、波比运动一般是十个为一组，不过如果前期没怎么锻炼的话，十个还是有些难度的。2、自己可以先通过做俯卧撑练练臂力。本文分

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